心血管疾病目前為國人常見的疾病之一,除了生活作息與飲食上沒有規律控制得當,加上因繁忙的工作經常外食,重油重鹹~人手一杯手搖飲,不足的運動量,導致人們在循環系統出了問,疾病上越來越常見。

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今天要來介紹一款超級好喝的頂級烏龍茶,是由釅韻逸品所出的茶王狀元-岩茶水仙,紅色與金色的外裝設計看起來就超高級的!!聽說是榮獲過茶王賽的冠軍茶,茶葉帶有光澤感、整體色調非常均勻和諧,這款茶葉本身帶有一點山間早晨露珠的味道,微濕又含有一點山林間水仙的涼意,很適合這炎炎夏日,午後不仿來上一杯岩茶水仙~解暑透涼的度過下午吧!☺

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這段時間無法在外用餐,幾乎都叫外送,或偶爾隨便煮煮,很少顧到營養均衡,今天想來跟大家分享一家,不只好看,還很營養、好吃的外帶餐盒!

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連續吃了兩個多月的吳伯毅和熊貓,手機真的已經翻到不知道該吃啥了XD

好不容易現在疫情趨緩,也終於開放內用,

終於有機會可以和朋友來一訪之前看了好久的VegFarm無國界蔬食餐廳啦~

資產 60

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走在松山社區的街道上,最喜歡的就是兩排林立的樹木,

沒有太高聳的大樓,頂多是五層樓的公寓房子,

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平常的我其實是不太吃冰的,

但某次跟同事聊天說著她也是不給小孩吃冰的人,

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大家應該很少聽過靜息心率吧!

即便FB提醒了大家,好像也很容易被忽略,

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美好的一天,第一餐是非常重要的開始

在我的學員裡面很多人都因趕於上班的關係,

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最近想分享的好多,從生活、從體驗、從飲食~

不曉得每個女生在經期過後都怎麼保養自己的呢?

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最近因為長期於戶外走動,曝曬在大太陽底下,

開車的時候強烈的陽光照射進來,

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